لا توجد تعليقات
191 مشاهدات
▪︎ واتس المملكة
.
كشفت مدينة الملك سعود الطبية عن 3 أنواع من الرياضة يمكن للمرأة الحامل ممارستها بأمان، مبينة أن ممارسة المرأة الحامل للرياضة لها العديد من الفوائد الصحية.
وأوضحت المدينة أنه يمكن للحامل ممارسة رياضات اليوغا أو المشي أو السباحة، مشددة على أهمية استشارتها للطبيب أولاً قبل ممارسة الرياضة.
وأضافت أن ممارسة الرياضة تساهم في تهيئة جسم المرأة الحامل للولادة، والوقاية من آلام الظهر والإمساك، وكذلك تساعدها في التأقلم على التغيرات البدنية والعقلية.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source akhbaar24
