استشارية: الإكثار من السوائل قبل النوم يؤثر سلبا على جودته

▪︎ واتس المملكة

.

قالت الاستشاري المشارك في طب الأسرة بمدينة الملك سعود الطبية، الدكتورة سهى القين، إن «الإكثار من السوائل في رمضان قبل النوم يؤثر سلبًا على جودته».

وأضافت خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية»، أن «كثرة شرب السوائل ليلًا سيدفع الفرد لكثرة الذهاب إلى دورة المياه، ومن ثم يؤثر سلبًا على جودة النوم».

ونصحت «القين» بعدم الإكثار من شرب السوائل قبل صلاة الفجر، حتى لا يكون النوم متقطعًا.

● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .

Source ajel