لا توجد تعليقات
189 مشاهدات
▪︎ واتس المملكة
.
المناطق_متابعات
توفر بعض الأطعمة البسيطة حماية خاصة من حدوث الشيب المُبكر، الذي يرتبط بشكل مباشر بمادة “الميلانين” التي تكون مسؤولة عن لون الشعر ومعدلات تغيره بشكل طبيعي.
ويُعد السبانخ إحدى تلك الأطعمة لما تحتويه من نسب عالية من الحديد والفيتامينات، بالإضافة إلى عين الجمل لما يوجد فيها من نسبة عالية لأوميغا-3 وبعض الفيتامينات الأخرى التي تقاوم الشيب وتعزز صحة الشعر.
ويوجد كذلك في اللوز والبروكلي والأفوكادو الكثير من الفوائد للحفاظ على صحة الشعر؛ حيث تساعد مكوناتها من الفيتامينات والدهون الصحية على زيادة مرونة الشعر وجعله أكثر مقاومة لتغير لونه.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source almnatiq
