الصحة تطلق “صيفك ضيفك”

▪︎ واتس المملكة

.

أطلقت وزارة الصحة، اليوم (الأحد)، حملة “صيفك ضيفك” الهادفة إلى توعية أفراد المجتمع على أبرز النصائح التي يجب الأخذ بها خلال فترة الصيف، وما يصاحبها من عادات وسفر. 

وتتناول الحملة اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، واضطرابات النوم ذات الإيقاع اليومي، وما ينتج عنها من صعوبات في النوم أو الاستيقاظ وتغيرات في المزاج أو العصبية. 

وأشارت الوزارة إلى أهمية مزاولة الرياضات، بما يتناسب مع إمكانات كل شخص، لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا، مع مراعاة وسائل السلامة، موجهة عدة نصائح في هذا الصدد، تشمل الحرص على النشاط البدني والتغذية السليمة للأطفال، مع وضع روتين لإجازة الصيف. 

اضطراب الجهاز الهضمي أبرز الأمراض الشائعة بالصيف

وحول الأمراض الشائعة خلال تلك الفترة، أكدت الوزارة أن اضطراب الجهاز الهضمي يعد من أكثر الأمراض شيوعًا بين المسافرين، ما يتسبب في الإسهال وتشنجات البطن، مشددة على ضرورة الوقاية منه بتجنب استهلاك الأكل من الباعة في الشوارع، واللحوم والأسماك والمحار النيئة أو غير المطبوخة جيدًا. 

● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .

Source akhbaar24