6 نصائح للحجاج لتجنب “الإجهاد الحراري”
▪︎ واتس المملكة
.
قدمت الخدمات الطبية بوزارة الداخلية، نصائح للحجاج لكيفية التعامل مع ارتفاع درجات الحرارة في مكة المكرمة والمشاعر المقدسة، تجنباً للإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.
ونوهت إلى ضرورة شرب كميات كافية من المياه، والابتعاد عن الجهد الزائد، وأخذ قسط كافٍ من الراحة.
ولفتت إلى أهمية تناول الأغذية الغنية بالماء مثل الفواكه والخضراوات، واستخدام المضلات الشمسية، واستخدام الكريمات الواقية من الشمس.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source akhbaar24
