هذا ما يفعله تناول كوب واحد من الحليب للجسم

▪︎ واتس المملكة

.

أوضحت وزارة الصحة، الحالة الصحية التي يكون عليها الجسم عند تناول الحليب ومشتقاته، مشيرةً إلى أن كوب الحليب الواحد يعطي 17% من الاحتياج اليومي للبروتين.

وبيّنت الوزارة، أن شرب الحليب بشكل يومي يمد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية، ويمنح الكوب الواحد منه ثلث احتياج الجسم اليومي من الكالسيوم.

وأضافت أن الحليب أحد المصادر الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة العظام والأسنان، كما يساعد على تحقيق النمو الطولي في فترة المراهقة.

● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .

Source akhbaar24