3 نصائح لتقليل مقدار الدهون المشبعة بالنظام الغذائي
▪︎ واتس المملكة
.
نصحت مدينة الملك سعود الطبية بالحرص على تقليل مقدار الدهون المشبعة من أجل صحة أفضل.
وأوضحت المدينة أنه يمكن تقليل مقدار الدهون المشبعة من النظام الغذائي من خلال إزالة الدهون من اللحوم قبل طهيها.
ولفتت إلى أنه يمكن أيضاً اختيار أجزاء اللحوم قليلة الدسم، بالإضافة إلى تقليل إضافة الدهون عند الطهي.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source akhbaar24
