منها تجنب الضغوطات.. 10 نصائح للتعايش مع مرض “التصلب اللويحي”
▪︎ واتس المملكة
.
المناطق_متابعات
قدّمت مدينة الملك سعود الطبية مجموعة من النصائح الطبية للمصابين بمرض التصلب اللويحي وذويهم للتعايش مع المرض، منها تجنب التعرض للحرارة العالية قدر الإمكان.
وأوصت باستخدام وسائل التقنية للمساعدة على التذكر، وتجنب الضغوطات، وتجنب القيام بالمهام الصعبة، واتباع نمط صحي، والتحدث مع المختصين عن المخاوف.
ونصحت أيضاً بالانضمام إلى مجموعات الدعم وتجاهل الأفكار السلبية المصاحبة للمرض، وأخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب، وفهم المصاب وعائلته للمرض وطبيعته.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source almnatiq
