لا توجد تعليقات
239 مشاهدات
▪︎ واتس المملكة
.
استعرضت وزارة الصحة أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الإصابات الرياضية أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو الألعاب المختلفة، وذلك لتجنّب الإصابة بها.
وأوصت الوزارة الرياضيين بتجنّب السقوط أو التعرض لضربات القوية، والابتعاد عن استخدام المعدات الرياضية غير المناسبة أو استخدامها بطريقة خاطئة.
وحذّرت أيضًا من الضغط وإجهاد الجسم أثناء أداء التمارين، أو عدم الإحماء (التسخين) بشكل صحيح قبل ممارسة الرياضة.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source akhbaar24
