استشاري قلب يُقدم 3 نصائح ذهبية للحفاظ على الصحة في رمضان
▪︎ واتس المملكة
.
المناطق_متابعات
قدم استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر 3 نصائح ذهبية للحفاظ على صحة الجسم في شهر رمضان.
وقال في تغريدة على حسابه بـ”تويتر”، أنه لابد من النوم 8 ساعات يومياً في شهر رمضان، و شرب كمية ماء كافيه بحيث يصبح البول ليس له لون.
وأكد أنه لابد من عدم الوصول لمرحلة الشبع ، لا في الفطور ولا السحور ، مبينا أن في الفطور حتى يستطيع صلاة التراويح والسحور لتستطيع النوم بعد الصلاة.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source almnatiq