“الصحة” تحذر من الجفاف في الشتاء وتوضح أبرز علاماته

▪︎ واتس المملكة

.

حذرت وزارة الصحة مجدداً من الإصابة بالجفاف خلال فصل الشتاء الذي ينتج عن قلة شرب الماء والسوائل، مبينة أبرز العلامات الدالة على الإصابة به.

وأوضحت الوزارة أن من علامات الجفاف عند الصغار والكبار، الشعور بالعطش، والدوار أو الدوخة، والشعور بالتعب، وجفاف العينين والشفتين، وكذلك التبول أقل من 4 مرات خلال اليوم، أو التبول بلون أصفر داكن وقوي الرائحة.

وأضافت أنه من أجل الحصول على شتاء صحي خالٍ من الجفاف، فيجب شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً، ونصحت كذلك بإضافة السوائل إلى وجبات الطعام.

● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .

Source almnatiq