للاستمتاع بشتاء صحي.. 4 سلوكيات إيجابية احرص على ممارستها

▪︎ واتس المملكة

.

نصحت وزارة الصحة بالحرص على اتباع مجموعة من السلوكيات الإيجابية من أجل الاستمتاع بشتاء صحي.

ونوهت الوزارة إلى ضرورة تجنب إشعال الفحم في مكان مغلق، والإكثار من شرب الماء، والحرص على ممارسة الرياضة، وكذلك تناول غذاء غني بالألياف.

وحذرت من قيام البعض بنسيان شرب المياه الذي قد يحدث في فصل الشتاء، مشددة على ضرورة إمداد الجسم باحتياجاته من الماء يومياً.

● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .

Source akhbaar24