لا توجد تعليقات
205 مشاهدات
▪︎ واتس المملكة
.
يُنصح دائماً بالإكثار من تناول الفاكهة على مدار اليوم، وذلك لفوائدها المتعددة للجسم بفضل احتوائها على الألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد في تنظيم الوظائف الحيوية، كما أنها تعزز من قدرة الجسم على مكافحة الأمراض.
وتمد الفواكه الجسم بكميات كبيرة من الطاقة التي تحفظ للجسم حيويته ونشاطه، وفي هذا الصدد أعد موقع “Facile in Cucina” المتخصص قائمة بالفواكه التي ينصح بعدم الاستغناء عنها خلال الوجبات أو بعدها أو حتى كوجبات خفيفة “سناكس” للأشخاص الذين يتبعون حمية للتخلص من الوزن الزائد.
وفيما يلي نستعرض أبرز الفواكه التي لا غنى عن تناولها خلال اليوم:
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source akhbaar24
