لا توجد تعليقات
171 مشاهدات
▪︎ واتس المملكة
.
يعاني كثيرون من عدم القدرة على النوم ليلاً رغم شعورهم بالنعاس، وذلك بسبب توقف أو تعطل الساعة البيولوجية في للجسم، والتي تُعد منبه داخلي للتفرقة بين الليل والنهار.
وتعمل الساعة البيولوجية المعروفة علمياً بالنواة فوق التصلبية على تنظيم درجة حرارة الجسم، وتحفيز المخ على إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن عملية الدخول في النوم.
وفيما يلي نستعرض أبرز أسباب عدم القدرة على النوم رغم الشعور بالنعاس:
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source akhbaar24
