قوس قزح الغذائي.. تعرف على النوع الأفضل لكل لون فاكهة وخضراوات

قوس قزح الغذائي.. تعرف على النوع الأفضل لكل لون فاكهة وخضراوات

▪︎ واتس المملكة

.

يعد الحصول على 5 أجزاء على الأقل من الفاكهة والخضراوات يومياً من الإرشادات التي يوصى بها الأطباء.

ويفضل الأطباء أن تكون بألوان مختلفة لضمان الحصول على أفضل الفوائد الغذائية.

● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .

Source akhbaar24

Scroll to Top