“برنامج اليوم الواحد” يُجهز الهلال للدوري

▪︎ واتس المملكة

.

قرر مدرب فريق الهلال الأول لكرة القدم رامون دياز تطبيق برنامج اليوم الواحد فى مقر النادي، في إطار معسكر الفريق الداخلي أثناء فترة توقف الدوي بسبب كأس العالم 2022.

وشهدت تدريبات الهلال اليوم التركيز على الجوانب البدنية واللياقية، كما أدي اللاعبون تدريبات فى صالة الإعداد البدني، وبعدها قاموا بالجري على سرعات ومسافات متفاوتة، وذلك فى الحصة التدريبة الصباحية.

أمّا الحصة التدريبة المسائية، فقد شهدت تمارين لياقية متنوعة باستخدام الكرة، بعدها تم التدرب على جمل فنية فى جزء من الملعب.

● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .

Source akhbaar24