الشباب يطبق تدريبات اليوم المتكامل

▪︎ واتس المملكة

.

فرض المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم مورينو في برنامجه التدريبي لليوم الأحد تدريبات اليوم المتكامل على اللاعبين، حيث انطلقت الفترة التدريبية الصباحية بتمارين إحماء وتسخين بإشراف مدرب اللياقة الذي تلاها بتمارين تقوية عضلات مكثفة لرفع معدلات القوة.

واختتمت الفترة بتمارين تكتيكية منوعة، فيما انطلقت التدريبات المسائية بحضور ومتابعة رئيس مجلس الإدارة الأستاذ خالد البلطان، حيث أخضع السيد مورينو اللاعبين لتمارين لياقية مكثفة بالجري حول الملعب.

وأقام مورينو حصة تدريبية فنية منوعة شهدت تطبيق تدريبات الضغط على حامل الكرة، الاستحواذ، والتمرير من لمسة ولمستين، وذلك قبل أن يختتم مرانه المسائي بتدريبات مهارية وتكتيكية مكثفة من خلال مناورة أقامها في ثلثي الملعب.

● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .

Source akhbaar24