“سعود الطبية” توضح أهمية فيتامين “هـ” للجسم ومصادر الحصول عليه

▪︎ واتس المملكة

.

أكدت مدينة الملك سعود الطبية أهمية فيتامين “هـ” للجسم كونه يساعد في الحفظ على صحة الجلد والعين.

وأوضحت أنه يعمل على زيادة معدل فيتامين “أ” من الغذاء، ويقوي جهاز المناعة لعمله كمضاد أكسدة.

وبينت أن مصادره الطبيعية التي توجد فيه تتمثل المكسرات والبذور، والكبد وصفار البيض، والحبوب ومنتجاتها، والزيوت النباتية.

● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .

Source akhbaar24