لا توجد تعليقات
285 مشاهدات
▪︎ واتس المملكة
.
المناطق_الرياض
نصحت مدينة الملك فهد الطبية، المُسنين بتناول أنواع معينة من الأغذية؛ كونها تكون مناسبة صحياً لهم.
وأوضحت المدينة، أن قائمة الغذاء الصحي للمُسنين تتضمن الفواكه والخضراوات، والمأكولات البحرية والدواجن والبيض والفول والمكسرات.
ولفتت إلى أن الأطعمة تتضمن أيضاً الحليب والجبن الخالي من الدهون، أو قليل الدسم أو حليب الصويا أو الأرز المدعوم بفيتامين (د) والكالسيوم، إلى جانب الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان وخبز القمح الكامل والأرز البني.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source almnatiq