▪︎ واتس المملكة
.
من المعروف أن لفيتامين”هـ” أو E العديد من الفوائد، إلا أن هناك محاذير وآثاراً جانبية من شأنها أن تكون ضررًا على شعرك وبشرتك ناتجة عن الاستخدام، وفي هذا الموضوع نستعرض أبرز 4 فوائد لهذا الفيتامين، إضافة لمحاذير الاستعمال والآثار الجانبية له.
منع تساقط الشعر
يحسن فيتامين E من نمو الشعر عند الذين يتساقط شعرهم، اعتمادًا على مضادات الأكسدة التي تؤثر على فروة الرأس.
زيادة تدفق الدم لفروة الرأس
يسهم فيتامين E في تحسين نمو الشعر وزيادة كثافة الشعر، وهو ما يساعد على زيادة تدفق الدم لفروة الرأس.
موازنة إنتاج فروة الرأس للزيت
يعمل فيتامين e على تكوين طبقة حماية على سطح الجلد، حيث تساعد هذه الطبقة في حبس الرطوبة.
وقد وُجد أن الزيوت التي تحتوي على فيتامين e، مثل: زيت الأفوكادو تعمل على ترطيب فروة الرأس، وتساعد أيضًا في منع زيادة إنتاج فروة الرأس للزيت.
لمعان للشعر
يساعد زيت فيتامين e في إضفاء لمعان للشعر، لأنه يستعيد الطبقة الدهنية للجزء الخارجي من الشعر، كما يساعد على ترطيب الشعر، مما يقلل تكسره ويحميه من التلف.
تتسبب الجرعات العالية من مكملات فيتامين e بحدوث أضرار عديدة، كتثبيط إنتاج هرمون الغدة الدرقية، وترقُّق العظام وهشاشتها، إضافة إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستات.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source akhbaar24
