لا توجد تعليقات
283 مشاهدات
▪︎ واتس المملكة
.
أيام قليلة تفصلنا عن عيد الفطر المبارك، حيث يحتفل المسلمون حول العالم ويتبادلون التهاني والتبريكات بحلول العيد، ولكن ربما يؤدّي التغيّر المفاجئ في عادات ومواعيد تناول الطعام والشراب إلى مشاكل صحية، والتي يأتي على رأسها زيادة الوزن خصوصاً بعد شهر كامل من الصيام طوال ساعات النهار.
كما يدفع شعور الأشخاص خلال أيام العيد بحرية الإفطار خلال ساعات النهار، إلى تناول الأطعمة والمشروبات بنهم وشغف كبيرين، خصوصاً مع ازدحام الموائد بمختلف الأطباق التراثية الدسمة والحلويات والسكريات ذات السعرات العالية.
وفيما يلي نستعرض أهم النصائح التي يجب الالتزام بها خلال أيام العيد للمحافظة على الوزن:
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source akhbaar24
