لا توجد تعليقات
375 مشاهدات
▪︎ واتس المملكة
.
نشر موقع المكتبة الوطنية للطب في الولايات المتحدة الأمريكية تقريرا عن أثر الأسماك المملحة في زياد الوزن.
وقال التقرير وفقاً لـ”سبوتنيك”: إن الأسماك المملحة تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم وهو ما ينتج عنه زيادة الوزن.
وأضاف التقرير أن الأسماك المملحة تسهم في زيادة الدهون بصورة تؤدي مع مرور الوقت إلى تراكمها خاصة في منطقة البطن.
ويشير التقرير إلى أن الأسماك المملحة تحتوي على عنصر الصوديوم الذي يسهم في زيادة الوزن، كما أنها تحتوي على سعرات حرارية عالية تسهم في ذلك أيضا، لكن يمكن تجنب ذلك عن طريق تناول كميات قليلة وعلى فترات متفرقة حتى لا يكون لها تأثير تراكمي على وزن الجسم.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source almnatiq
