▪︎ واتس المملكة
.
كشفت مدينة الملك فهد الطبية عن مسببات اضطراب الجهاز الهضمي الوظيفي، وما هي طرق علاج الإمساك، ومتلازمة القولون العصبي.
وقالت المدينة إن تلك الاضطرابات الهضمية هي الحالة التي يكون فيها الجهاز الهضمي طبيعياً، ولكنه لا يعمل بشكل صحيح، وتعد من المشاكل الشائعة مثل الإمساك ومتلازمة القولون العصبي، مبينةً أن العوامل المسببة له تتمثل في اتباع نظام غذائي منخفض الألياف، وتناول كمية كبيرة من منتجات الألبان، والضغوط النفسية وعدم ممارسة الرياضة، والسفر والتغييرات في الروتين.
وأوضحت أن علاج الإمساك يبدأ بممارسة الرياضة بانتظام، وتناول الأدوية الملينة باستشارة الطبيب، وكذلك زيادة تناول الألياف، والحرص على الذهاب لدورة المياه عند الحاجة.
وأضافت أن علاج القولون العصبي يكمن في تجنب الكافيين، وزيادة الألياف في النظام الغذائي، إلى جانب تناول الأدوية التي يحددها الطبيب، وتجنب الأطعمة التي تثير القولون العصبي، وأخيراً تجنب التوتر.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source akhbaar24
