لا توجد تعليقات
289 مشاهدات
▪︎ واتس المملكة
.
نصحت مدينة الملك سعود الطبية، باتباع مجموعة من الإرشادات اللازمة للوقاية من الخمول خلال فترة الشتاء.
وأوضحت المدينة، أن تلك الإرشادات تتضمن ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن لتقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى أهمية الحصول على القسط الكافي من النوم.
وشددت على أن ممارسة الرياضة تساعد بشكل منتظم على الحماية من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وغيرها، كما تساهم في تحسين المزاج وزيادة القدرة على تحمل ضغوط العمل.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source akhbaar24
