للوقاية من داء السكري.. اتبع هذه الخطوات الخمس البسيطة
▪︎ واتس المملكة
.
نصحت مدينة الملك فهد الطبية، بخمس خطوات بسيطة تُساهم في الوقاية من داء السكري من النوع الثاني.
وأوضحت المدينة، أن تلك الخطوات تتضمن ممارسة المزيد من الأنشطة الرياضية، والتخلص من الوزن الزائد، وكذلك الالتزام بغذاء صحي غني بالألياف والحبوب الكاملة.
ونوهت إلى أن هذه الخطوات تشمل الحرص على صنع وتناول الوجبات الصحية، بالإضافة إلى الالتزام بالفحوصات الدورية باستمرار.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source akhbaar24