▪︎ واتس المملكة
.
حذَّر أخصائي العلاج الطبيعي، عبدالله هرساني، من استخدام الطريقة المعروفة بـ”طق الأبهر” لعلاج آلام الظهر.
وأوضح، خلال لقائه في برنامج “نشرة النهار” على قناة “الإخبارية”، أن “الأبهر” يعد شريانًا، لا دخل له في آلام الظهر، مشيرًا إلى أن بعض الآلام التي يشعر بها الإنسان في منتصف الظهر أو القلب، قد ترجع إلى تراكم الإجهاد.
وأضاف أن “طق الظهر” بشكل عام قد يؤدي إلى كسور ونزيف، مشددًا على ضرورة إعداد وتشغيل العضلات من أجل القيام بالجهد اليومي.
وأشار إلى أهمية القيام بتمارين المقاومة، بما في ذلك رفع الأثقال، مؤكدًا أنه يكفي القيام بهذه التمارين لمدة 60 دقيقة أسبوعيًا.
فيديو | اخصائي العلاج الطبيعي “عبدالله هرساني”:
تمارين المقامة هي أساس لمعالجة الكثير من الآلام الجسدية#نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/RBLG5cxgJ0
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) January 28, 2022
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source akhbaar24
