“الصحة” تنصح بتناول هذه الوجبات خلال فصل الشتاء
▪︎ واتس المملكة
.
نصحت وزارة الصحة، بضرورة تناول الوجبات الغنية بالحبوب الكاملة في فصل الشتاء .
وأوضحت اليوم (الإثنين) أن الوجبات الغنية بالحبوب هي الشوفان وخبز القمح الكامل.
وأضافت أن هذه الوجبات تشعر الشخص بالشبع مدة أطول، وتساعده في المحافظة على الوجبة خلال ساعات الليل الطويل.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source akhbaar24
