▪︎ واتس المملكة
.
التعرض لأشعة الشمس
كشف الدكتور أكرم الحازمي، استشاري طب الأسرة، التوقيت المناسب خلال اليوم للتعرض لأشعة الشمس بالشتاء من أجل اكتساب فيتامين (د)، إضافة إلى مقدار الوقت المناسب لذلك.
وقال الحازمي، في تصريحات متلفزة، إن أفضل وقت للتعرض لشمس الشتاء من الساعة 9:30 صباحًا وحتى الساعة 3:00 مساءً، على أن يكون ذلك بمقدار 10 إلى 15 دقيقة فقط يوميًا.
وأشار استشاري طب الأسرة، إلى اكتساب فيتامين (د) من خلال أشعة الشمس، يتطلب التعرض المباشر لها دون وضع أي كريمات واقية للشمس، لافتًا أن زيادة التعرض لأشعة الشمس أكثر مما يحتاجه الجسم قد يُسبب بعض الأضرار.
فيديو | د. أكرم الحازمي لـ #الإخبارية: 10 دقائق من الوقوف تحت أشعة الشمس تكفي لكسب فيتامين (دال) بمعدل 3 مرات أسبوعيا وأكثر من ذلك قد يسبب مشاكل جلدية#برنامج_120 pic.twitter.com/gz9xaTYQu4
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) November 19, 2021
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source almnatiq
