لا توجد تعليقات
441 مشاهدات
▪︎ واتس المملكة
.
كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون أمريكيون، أن تناول الأطعمة المالحة مثل البيتزا أو البطاطس المقلية قبل النوم مباشرةً قد تسبب الأرق.
وأشارت الدراسة التي نشرها موقع “medscape” الطبي المتخصص، إلى أن الكميات الكبيرة من الملح في الأطعمة تعكس عمل حمض “Endothelin” المسؤول عن نشاط الدماغ والمرتبط بالساعة البيولوجية للإنسان.
كما خلُص الباحثون إلى أن الاستثارة العصبية في الليل نتيجة تناول الأطعمة المعبأة والجاهزة الغنية بالملح، يمكن أن تعطل الساعة البيولوجية وتجعل النوم أكثر صعوبة.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source akhbaar24
