“الغذاء والدواء” تنصح بتناول أنواع معينة من الفاكهة في الوجبات اليومية: لها فوائد كبيرة

أكدت هيئة الغذاء والدواء أن للفواكه والخضروات دور كبير في تعزيز صحة الجسم، داعية إلى  تضمينها في الوجبات اليومية.

ونصحت هيئة الغذاء والدواء بتناول الموز والبرتقال والعنب والرمان والسبانخ لإحتاوئهم على الفيتامينات والمعادن، والألياف والحديد ومضادات الأكسدة.

للفواكه والخضروات دور كبير في تعزيز صحة الجسم، فاحرص على تضمينها في وجباتك اليومية.#السنة_الدولية_للفواكه_والخضروات#الغذاء_والدواء pic.twitter.com/hKSEJi8x5F

— هيئة الغذاء والدواء (@Saudi_FDA) October 7, 2021