الرئيسيةاشترك بالواتساب لتصلك الرسائلأعلن معناسياسة الخصوصية

مسافر أكثر من 4 ساعات؟.. نصائح مهمة من الصحة لمنع الجلطات

مسافر أكثر من 4 ساعات؟.. نصائح مهمة من الصحة لمنع الجلطات

▪ واتس المملكة:
حذرت وزارة الصحة من السفر لرحلات طويلة بدون ممارسة الرياضة.
وأوضحت الصحة، عبر إنفوجرافيك نشرته على حسابها الرسمي بموقع “تويتر”، أن الرحلات الطويلة تزيد من احتمالية الإصابة بالخثرات (الجلطات) الوريدية.

وبالنسبة إلى الوقاية منها، لفتت الصحة إلى أنه يجب المشي والحركة كل 2- 3 ساعات وشرب ماء كافٍ ولبس جوارب ضاغطة مع عدم وضع الساق على الساق لفترة طويلة.



كما شددت الصحة على مزاولة تمارين القدم قبل السفر.

Source



تنبيه
عزيزي الزائر نأسف لا تستطيع تصفح الموقع يجب إيقاف برامج الحجب لتستطيع تصفح الموقع بكل سهولة.
Close