الرئيسيةاشترك بالواتساب لتصلك الرسائلأعلن معناسياسة الخصوصية

الجلوس 6 ساعات متواصلة خطر مميت!

الجلوس 6 ساعات متواصلة خطر مميت!

▪ واتس المملكة:
حذرت نتائج دراسة علمية أجراها علماء الجمعية الأميركية للأمراض السرطانية، من أن البقاء لفترة طويلة في وضعية الجلوس أمر خطير للغاية.
وبحسب نتائج الدراسة، هناك علاقة بين انخفاض النشاط الحركي وخطر الموت بسبب مجموعة من الأمراض.

وأثبت الباحثون أنه “إذا بقي الإنسان في وضع الجلوس لمدة 6 ساعات وأكثر في اليوم، فإن خطر وفاته يزداد بنسبة 19%، مقارنة بالذين يقضون أقل من 3 ساعات في وضع الجلوس”.



وأكد الباحثون أن هذه العادة ترتبط بارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والغلوكوز والإنسولين وضغط الدم.

كما لوحظ أن الذين يقضون وقتًا طويلًا في وضع الجلوس يميلون إلى تناول كمية أكبر من الطعام.

وشددت الدراسة على أن الجلوس لفترة طويلة قد يسبب مجموعة من الأمراض: السرطان، أمراض القلب والأوعية الدموية، مرض السكري، أمراض الجهاز الحركي، أمراض الكلى والرئتين والكبد والجهاز الهضمي ومرض باركنسون وألزهايمر والاضطرابات العصبية. كما أن هناك علاقة بين الجلوس لفترة طويلة والميل للانتحار.

Source



تنبيه
عزيزي الزائر نأسف لا تستطيع تصفح الموقع يجب إيقاف برامج الحجب لتستطيع تصفح الموقع بكل سهولة.
Close