▪︎ واتس المملكة
.
قالت دراسة، أن النساء اللائي يستيقظن في الليل، تزيد احتمالية موتهن في سن مبكرة بمقدار الضعف، في وقت يقول فيه أطباء الدراسة، إنه بإمكان الإناث تقليل المخاطر، عن طريق حجب الأصوات بسدادات الأذن أو علاج الشخير أو فقدان الوزن.
وبحثت الدراسة التي شملت 8 آلاف رجل وامرأة، في “اليقظة اللاواعية” أثناء الليل، والتي يمر بها الجميع تقريبا. والاستيقاظ يحدث من النوم كجزء من قدرة الجسم على الاستجابة للمواقف التي يحتمل أن تكون خطرة مثل الضوضاء والألم ودرجة الحرارة والأضواء.
ويمكن أن يؤدي انسداد التنفس النومي، أحد أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم، والذي يسبب الشخير، إلى دفع الشخص إلى اليقظة اللاواعية. وهذه اللحظات الصغيرة من الاستيقاظ لن يتم تذكرها بالضرورة في صباح اليوم التالي، ولكنها ستجعل الشخص يشعر بالنعاس طوال اليوم.
وبحسب الدراسة التي أجرتها جامعة أديلايد، في أستراليا، فإنه إذا تكررت، فإن هذه الاضطرابات ترتبط بارتفاع ضغط الدم من بين مشاكل صحية أخرى.
واستخدم الباحثون بيانات من ثلاث دراسات منفصلة ارتدى فيها المشاركون جهاز مراقبة للنوم أثناء نوم ليلة واحدة. وحصل كل منهم على درجة مئوية من “عبء الاستيقاظ”، والتي جمعت عدد مرات استيقاظهم في الليل، ومدة استيقاظهم، ومقارنة المدة التي قضوها في النوم إجمالا، بحسب صحيفة ذا صن.
ووقع متابعة المشاركين على مدى عدة سنوات، تراوحت بين ست سنوات في المتوسط و11 سنة. ووجد مؤلف الدراسة الرئيسي، الأستاذ المساعد ماتياس بومرت، وزملاؤه أن النساء يستيقظن في الليل أقل من الرجال.
ومع ذلك، بدت التأثيرات أكبر، لا سيما في ما يتعلق بخطر الوفاة من مشاكل القلب، وهو مصطلح عام يغطي الحالات التي تؤثر على القلب أو الأوعية الدموية، مثل السكتة الدماغية أو النوبة القلبية.
ونقلت صحيفة ذا صن البريطانية، عن المؤلفة المشاركة في الدراسة، دومينيك لينز، من المركز الطبي بجامعة ماستريخت، قولها أنه من غير الواضح سبب وجود اختلاف بين الجنسين. لكنها أشارت إلى أنه يمكن تفسيره بالاختلافات في كيفية استجابة الجسم للاستيقاظ في الليل.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source almnatiq
