أعلن معناprivacyDMCAالبثوث المباشرة

استشاري يُحذر من تأثير استخدام الجوال لساعات طويلة على الرقبة.. ويُقدم نصائح (فيديو)

استشاري يُحذر من تأثير استخدام الجوال لساعات طويلة على الرقبة.. ويُقدم نصائح (فيديو)

▪︎ واتس المملكة

.



حذر استشاري جراحة العظام والعمود الفقري الدكتور ممدوح هوساوي، من استخدام الجوال لفترات طويلة في اليوم؛ بسبب زيادة مخاطر الإصابة بمتلازمة “رقبة الجوال”.   

وقال هوساوي خلال إحدى حلقات برنامج “اليوم” على قناة “الإخبارية”، إن الكثير من مُستخدمي الجوالات لمدة تصل إلى 7 ساعات يومياً يشكون من آلام في الرقبة والعضلات والأربطة القريبة منها.   

ولفت إلى أن الجلوس بوضعيات خاطئة لساعات طويلة في السيارات وغيرها يزيد من آلام الرقبة، ناصحاً باستخدام الكرسي المُناسب للجلوس بشكل صحيح والذي يوجد به مسند للذراعين والرأس من الخلف والظهر.   

ونصح بتقطيع ساعات العمل بحيث لا يجلس الشخص فترات طويلة مع العمل على تغيير طريقة الجلوس بشكل مُستمر، لافتاً إلى أن زيادة الدهون بمنطقة الرقبة تزيد الآلام بها. 

 

● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .

Source akhbaar24



slot gacor
https://maspasha.com/
slot gacor
https://punchermedia.site/
https://bkpsdm.tanahlautkab.go.id/galaxy/
max88
https://143.198.234.52/
sonic77
https://159.223.193.153/