الرئيسيةاشترك بالواتساب لتصلك الرسائلأعلن معناسياسة الخصوصية
اضـغـط هــنا

لتصلك الرسائل على الواتساب ✆ ((مـجـانـاً))
{أخبار - حصريات - منوعات - فيديو - صور- اوامر ملكية - صحة - تقنية - وظائف}


هل تشعر دائماً بـ«الجوع»؟.. إليك الأسباب

هل تشعر دائماً بـ«الجوع»؟.. إليك الأسباب

▪ واتس المملكة
رغم تناول الطعام منذ مدة لا تتجاوز النصف ساعة، يشعر كثيرون أحياناً بالجوع والرغبة في تناول الطعام بشكلٍ مستمر دون النظر إلى نوعيته.
ويعجز كثيرون عن إيجاد تفسير لذلك، إلا أن تقريراً طبياً تداوله مختصون على موقع “فيسبوك” أورد 8 نقاط تساعد على فهم سبب الجوع المستمر.
1- تناول البروتينات بكثرة.
2- الإسراف في تناول السكريات والنشويات.
3- عدم شرب الماء بشكل كافٍ.
4- زيادة إفراز هرمون “Ghrelin” المسؤول عن الشهية.
5- شرب الكافيين بكثرة.
6- تناول بعض الأدوية كمضادات الاكتئاب.
7- اضطراب عمل الغدة الدرقية.
8- الشعور بالتوتر والضغط العصبي.




Source