لا توجد تعليقات
2775 مشاهدات
▪ واتس المملكة
للرياضة أَهَمِّيَّة كُبْرَى للإِنْسَان؛ إِذْ إِنَّ ممارستها تُؤثر بشكل إِيجَابي فِي صحة الجسم بغض النظر عن العمر، أو الجنس، أو القدرة البدنية.
وفي الفيديو المرفق بالخبر، يقدم أحد المدربين عدداً من التمارين السهلة والبسيطة، حَيْثُ إِنَّ ممارستها لمدة 30 دقيقة يَوْمِيّاً تجعل الجسم أقوى وتمنحه قواماً رشيقاً.
المصدر تواصل