الرئيسيةاشترك بالواتساب لتصلك الرسائلأعلن معناسياسة الخصوصية
دام عزك يا وطن

اليوم الوطني السعودي 88


30 دقيقة من هذه التمارين يومياً تقوي جسمك وتمنحه قواماً رشيقاً (فيديو)

30 دقيقة من هذه التمارين يومياً تقوي جسمك وتمنحه قواماً رشيقاً (فيديو)

▪ واتس المملكة
للرياضة أَهَمِّيَّة كُبْرَى للإِنْسَان؛ إِذْ إِنَّ ممارستها تُؤثر بشكل إِيجَابي فِي صحة الجسم بغض النظر عن العمر، أو الجنس، أو القدرة البدنية.
وفي الفيديو المرفق بالخبر، يقدم أحد المدربين عدداً من التمارين السهلة والبسيطة، حَيْثُ إِنَّ ممارستها لمدة 30 دقيقة يَوْمِيّاً تجعل الجسم أقوى وتمنحه قواماً رشيقاً.






المصدر تواصل