رغم مذاقها الحلو.. احذر من الأضرار التي قد يسببها الإفراط في تناول المانجو

▪︎ واتس المملكة

.

تعد المانجو من أكثر الفاكهة الصيفية المحبوبة، ويحب الكثير تناولها كما هي أو على شكل عصير، لكن بالرغم من ذلك فإنها كأي نوع من الأطعمة قد تسبب أضراراً إذا تم الإفراط في تناولها.  

ويؤثر تناول المانجو بكميات كبيرة على صحة الجهاز الهضمي رغم أنها مليئة بالألياف المنظمة لعمل الأمعاء وفقاً لموقع “Every day health“، لكن الألياف قد تسبب اضطرابات مزعجة للجهاز الهضمي. 

أما أبرز أضرار المانجو فهي: 

Source akhbaar24