تجنب الإفراط في تناول الأغذية الدسمة.. نصائح لتهيئة المعدة بعد رمضان

▪︎ واتس المملكة

.

https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/content.argaamnews.com/0d10fc50-6901-4661-b301-678386d1a267.jpg”>

يُفضل تثبيت مواعيد وجبات الطعام، حيث تمثل المواعيد الثابتة لوجبات الطعام الثلاث الأساسية عَامِلاً أسَاسِيّاً في تنظيم عملية الهضم، حيث يصبح الجسم معتاداً على استقبال الطعام وعمل الجهاز الهضمي في مواعيد ثابتة.

Source akhbaar24