لا توجد تعليقات
1057 مشاهدات
▪︎ واتس المملكة
.
نشر موقع التوظيف العالمي (مونستر) المتخصص في استشارات الموارد البشرية 10 نصائح للشعور بالسعادة والرضا في العمل.
1 ترك المشاكل الشخصية في المنزل والتركيز على العمل.
2 جعل مساحة العمل مريحة قدر الإمكان.
3 تطوير نظام دعم مكتبي مع الزملاء الذين يمكن التواصل معهم لتخفيف مشاعر الضغط خلال العمل.
4 تناول الطعام الصحي وشرب الكثير من الماء.
5 تنظيم جدول عمل يمكنك من إدارة الأعمال وإنجازها.
6 التحرك لعدة دقائق خلال يوم العمل خاصة لموظفي المكاتب.
7 عدم محاولة تغيير زملاء العمل، فلا فائدة من تغيير الأشخاص بل تغيير ردة الفعل تجاههم.
8 مكافأة الذات بأمر خارج إطار العمل مثل عشاء مع الأصدقاء للترفيه عن النفس.
9 تخصيص متنفس للترويح عن النفس كممارسة اليوجا.
10 التركيز على الإيجابيات في العمل مهما كانت بسيطة.
Source makkahnewspaper
