نصائح للحد من أعراض “الحساسية” في رمضان

▪︎ واتس المملكة

.

يشكل الصيام تحدياً للأشخاص الذين يعانون من الحساسية، كون الأعراض تزداد لديهم مع عدم تناولهم للأدوية خلال فترات النهار، لذا يجب اتباع بعض الإرشادات لتخفيف الأعراض.تجنب الخروج في أوقات العواصف والأتربةوأوصت مدينة الملك سعود الطبية، بالابتعاد عن مسببات تهيج الصدر، وتجنب الخروج في أوقات العواصف والأتربة، وتجنب الإجهاد والنشاط البدني الشاق خلال فترات الصيام.ودعت إلى الحصول على نوم جيد لمدة لا تقل عن 8 ساعات يومياً والابتعاد عن الحيوانات الأليفة وتناول الكثير من السوائل الدافئة مثل الأعشاب، وتقليل التواجد في التجمعات الرمضانية لتجنب الإصابة بعدوى، وارتداء الكمامة والالتزام بالتباعد الاجتماعي، مع الحرص على وجود تهوية جيدة وزيادة شرب الماء.

● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .

Source akhbaar24