"الإجازة" تحد من أمراض القلب والعظام

▪︎ واتس المملكة

.

عدد المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، أهمية منح العاملين والموظفين إجازة كونها تُعد نوعاً من العلاج الصحي لهم.

ونوه المركز إلى أن الإجازة تُسهم في الحد من فرص التعرض لأمراض القلب والأمراض النفسية بنسبة تقارب 30%، كما تسهم في تعزيز الصحة النفسية وتحد من التوتر، حتى وإن لم تتجاوز مدتها 3 أيام.

تحسن الإجازة عادات النوم لدى 80% من المستمتعين بها

وأضاف أن الاستمتاع بالإجازة يحسن من صحة العظام ويساعد على امتصاص الكالسيوم وتحسين الطاقة والتفاؤل، مشيراً إلى أن 80% من الأشخاص الذين يحصلون على الإجازة بهدف الاسترخاء تتحسن عادات النوم لديهم.

فوائد صحية للإجازة الصيفية

● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .

Source akhbaar24